郴州预应力钢绞线价格 香菇菜心补钙果强

原料：干香菇 16克郴州预应力钢绞线价格， 油菜 2克，盐、葱、生姜、蒜 、 辣椒 、蚝油、淀粉、胡椒粉、香油适量。

作念法：1.将洗净泡发好的干香菇切花刀，油菜对半切。2.滚水里加一丝油盐，水开后焯下油菜，捞出摆盘。3.油热放葱、姜、蒜、辣椒、蚝油炒香，加香菇炒。4.适量加点水，盖上锅盖把香菇煮熟。5.水淀粉勾芡收汁，钢绞线厂家放胡椒粉、盐、香油搅匀。6.香菇出锅，倒在油菜上即可食用。

点评：簇新的香菇在阳光作用下，其中的麦角甾体和菌甾体不错转化为维生素D，故意于钙的收受和提违背力。而油菜中含有大齐钙，和经由泡发后的香菇起炒制，维生素D可促进钙的收受，补钙果加强。▲

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